你好合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.治療：用維甲酸,維胺脂,及維生素A等,能改善角化過程,將有助于減輕和消除痤瘡.不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.抗菌素對感染重的有療效.

痤瘡是由于毛囊及皮脂腺阻塞,發炎所引發的一種皮膚病.青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛發生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛發和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應.螺內酯（一次一片,一天三次）+甲硝唑片（一次一片,一天三次）+米諾環素膠囊（一天一次,一次一片）1.精神,心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀,要樂觀自信,堅持積極,合理的治療.2.飲食方面：要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,蔥,蒜等）,少吃油膩食物（如動物油,植物油等）,少吃甜食（如糖類,咖啡類）,少吃“發物”（如狗羊肉等）,適當吃涼性蔬菜,水果,也防過量后引起胃病.3.生活方面：不喝酒及濃茶等,活動性,炎癥性痤瘡（如丘疹,膿瘡）患者要少曬太陽,避免風沙,太冷,太熱,太潮濕的場所也對痤瘡不利.

青春痘又叫「痤瘡」,「面皰」或「粉刺」「毛囊炎」,是由于毛囊及皮脂腺阻塞,發炎所引發的一種皮膚病.青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛發生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛發和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應.由于這種癥狀常見于青年男女,所以才稱它為「青春痘」.其實,青少年不一定都會長青春痘；而青春痘也不一定只長在青少年的身上.輕度青春痘患者多注意以上密招一般沒什么問題,如果還有問題,請到醫院就診,一般治療方法如下：　　1,內服的藥物主要是抗生素,以抗菌消炎為主,但有些含有四環霉素的藥物,長期服用藥物無形中會加重肝,腎的負擔,對孕婦尤其有禁忌.所以必須有醫生的處方,并且在就醫時必須跟醫生溝通,自己是否曾服用過其他醫生或其他醫院開出的藥方.　　2,維A酸類藥物治療：維A酸類藥物治療痤瘡可直接或間接作用于痤瘡發病的4個主要環節：抑制皮脂腺功能；抗毛囊皮脂導管角化；抑制毛囊皮脂導管內微生物的生長；抑制炎癥.所以,維A酸類藥物是治療痤瘡最為有效的藥物種類之一.長痘痘的皮膚應注意什么?　1,日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物.　　2,保持皮膚清潔.每晚一定要用洗面奶洗臉.然后涂保濕水.　　3,保持心情愉快,學會自我調節,快樂生活.　　4,戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.　　5,多喝水,多吃蔬菜和水果,養成每天排大便的習慣.

痤瘡的治療方法有很多種,可以內服藥物,也可外用藥物治療的長痘痘醫學叫痤瘡,痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病,以粉刺,丘疹,膿皰,結節,囊腫及瘢痕為其特征,常伴皮脂溢出,多發于青春期男女,其發病機理為：目前認為是由體內的雄性激素激發引起的,青春期雄性激素分泌增多,是皮脂分泌亢進,同時使毛囊漏斗部及皮脂腺導管角化,導致皮脂腺排泄障礙,皮脂潴留,形成粉刺,毛囊及粉刺內的痤瘡丙酸桿菌得以大量繁殖,產生溶脂酶,蛋白分解酶,及透明角質酶.溶脂酶將皮脂內的甘油三酯分解為游離脂肪酸.游離脂肪酸,蛋白分解酶,透明質酸酶刺激毛囊漏斗部及粉刺囊壁,引起海綿狀變性甚至形成微小裂隙.粉刺內容物通過微小的裂隙進入真皮引起毛囊周圍炎,形成炎性丘疹或膿皰.而膿皰型痤瘡可能與遺傳,飲食不當,胃腸功能障礙,等有關,因而若要徹底治愈痤瘡,一般需要采用綜合的治療方法,一是清淡飲食,少食脂肪及糖類食品,避免飲酒及辛辣刺激性食品.,可以使用四環素或紅霉素或克林霉素等抗菌治療的.若有胃火過熱者米可以使用大黃碳酸氫鈉片治療的.若使用中藥治療：一般以清泄肺胃血熱為主,可以使用枇杷清肺飲加減治療的也可采用涼血清肺湯加減治療的,可供使用的藥物參考如下：赤芍,丹皮,黃芩,生山梔,桑白皮,土大黃,生山楂,生地,,生石膏(打碎),白花蛇舌草,生甘草等清淡飲食,少食脂肪及糖類食品,避免飲酒及辛辣刺激性食品

引起痤瘡的原因有很多,并不是單單吃一兩種藥物就能治療的.一般比較常見的是：體內雄性激素分泌過多；局部感染,細菌或者支原體,衣原體；精神緊張引起內分泌失調；經常食用刺激性食物等.在治療上建議：1.抑制雄性激素的分泌,補充雌激素以對抗雄性激素的作用,可以吃西咪替丁,己烯雌酚；2.口服抗生素,效果比較好的是四環素,3.局部應用藥物,如氯霉素,潔霉素酊劑,4.可以應用腎上腺糖皮質激素和維生素.要注意個人衛生,注意不要熬夜,保持充分睡眠,保持精神愉快,避免過度勞累,精神緊張,不要吃油膩性以及刺激性的食物.