建議少吃辛辣等刺激性的食物，多喝些粥類的東西，胃是靠養的，需要長時間調理的！祝您健康！

脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若氣機阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料，茲將與脾胃病有關者，擇要敘述。

你好，脾虛胃熱的癥狀有四肢乏力，形體消瘦，渴喜冷飲，能食而不消化，食后腹脹。產生的原因可能是情志不暢，飲食不潔或不節等。可以吃六味地黃丸或者是知柏地黃丸，注意飲食，多吃類似玉米、土豆、黑米、黑芝麻等黃色或者是黑色的食物，少吃辛辣油膩的，適當的參加戶外活動。希望我的回答能夠幫助到你。祝健康！