是因?yàn)橥砩纤X(jué)時(shí),身體里的細(xì)胞并沒(méi)有休息,還在活動(dòng),只是運(yùn)動(dòng)的速度減慢了,這是大腦產(chǎn)生的一種生理現(xiàn)象,不用太在意做什么夢(mèng)了,有什么意義,晚間夢(mèng)的多了,有可能是白天工作或生活中的壓力造成的,試著放松心情,加強(qiáng)體育鍛煉,很快就會(huì)緩解的

你好治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過(guò)心理治療和具體的指導(dǎo)，采取正確的方法和態(tài)度去面對(duì)心理上的困難，并逐步地解決現(xiàn)實(shí)的困難矛盾，令人痛苦的夢(mèng)就會(huì)減少，睡眠也能恢復(fù)正常，與此并存的許多其他癥狀也隨之消失。

夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多,而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加.“整夜做夢(mèng)”確實(shí)是自我感覺(jué),絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同,不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí).比如感覺(jué)很累,其實(shí)身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會(huì)感覺(jué)精力充沛,這種情況不必太在意.但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況,那就需要注意了--------您需要放松心情,不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注,睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等,

現(xiàn)代科學(xué)研究表明，夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說(shuō)，只要不是恐怖，血腥，過(guò)于焦慮緊張的夢(mèng)，對(duì)于人的身心健康沒(méi)什么消極的影響.1:俗話講:“日有所思，夜有所夢(mèng)”夢(mèng)大多與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān).2:內(nèi)外部刺激的影響：白天勞累過(guò)度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響.總之，只要第二天能把夢(mèng)境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.如果影響到第二天的精神狀態(tài)就要考慮看醫(yī)生了。如果需要幫助點(diǎn)擊我的名字就可以看到我的聯(lián)系方式。祝早日康復(fù)!

多夢(mèng)屬于失眠的范疇。中醫(yī)認(rèn)為和思慮過(guò)度有關(guān)。導(dǎo)致入夜心神不寧，陽(yáng)不入陰。可以用中醫(yī)藥調(diào)理，是可以治愈的。