你好朋友，此癥狀需要考慮是腰椎間盤突出癥造成的情況，進一步檢查腰椎的CT看看，確診后積極針灸按摩理療或者是牽引治療，另外避免久坐適當的多活動，但避免腰部的過度用力，注意腰部保暖醫生詢問：

你說的情形,要注意休息和必要的固定措施,以促進腰部恢復.建議;1.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.2,可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復.3,注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶或護腰的固定措施,以防止疲勞性的損傷和關節活動用力的影響.

可以做理療,針灸,按摩推拿,中藥董蒸等.

你好你現在不要擔心要是要腰肌的拉傷的話會出現疼痛活動輕微受限的這個你不要擔心你還是加強營養養好使用些活血的中成藥藥物的話你是可以用些比如說筋骨痛消丸以及獨一味吃上的還有再去用些扶他林局部涂抹按摩試試效果好以上是對“腰部拉傷癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！