氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。有可能是缺鐵性貧血，建議到醫院檢查一下

主要是經脈淤堵或經脈淤堵且經脈長時間受到壓迫，造成局部發麻、發木。這個情況建議你去做做針灸按摩就可以了，一般半個月基本山就好了

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

你屬于腳麻的問題，存在上述癥狀考慮還是腰椎間盤突出壓迫神經引起的，考慮是存在坐骨神經壓迫導致，那么你可以選擇就診做個腰椎片檢查清楚

小腿內側，臀部與腰之間感覺麻木，考慮可能是腰椎間盤突出。建議到醫院骨科就診，做腰椎核磁共振可以確診是否由于腰椎間盤突出引起，或者腰椎其他原因引起。以上是對“腿麻麻麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！