患上更年期綜合征后該注意什么
2016-01-23 13:18
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我最近這半年的時間里，看什么都不順眼，總是愛發脾氣，而且還特別的愛嘮叨，最近還失眠多夢的，而且還老是感覺心慌，去醫院做了檢查，醫生說我得了更年期綜合征了，我想咨詢一下得了這種病要注意哪些？
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好，更年期綜合征的注意事項：首先要注意飲食，少吃一些含糖量高，含脂肪量高的食物，吃一些蔬菜，水果等含維生素較多的食品和一些豆制品，其次，一定要堅持運動，練一些比較動作比較緩慢的項目，轉移注意力法也是治療更年期不錯的方法，患者可以多看一些雜志，小說，名人名事，多聽一些音樂。多參加一些社會活動，這樣有助于轉移患者的注意力。
2016-01-23 21:42
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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您好，首先要注意飲食，少吃一些含糖量高，含脂肪量高的食物，吃一些蔬菜，水果等含維生素較多的食品和一些豆制品，其次，一定要堅持運動，練一些比較動作比較緩慢的項目，轉移注意力法也是治療更年期不錯的方法，患者可以多看一些雜志，小說，名人名事，多聽一些音樂。多參加一些社會活動，這樣有助于轉移患者的注意力。
2016-01-23 15:45
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