上課愛睡覺怎么辦？
2016-01-23 11:12
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高三快要高考了，可是我現在的狀態越來越不好，上課總是打不起精神，老是想要睡覺，晚上的時候我又總是睡不著，我現在很著急，我上課老是想要睡覺怎么辦？
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回答1
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王喆 主任醫師
沈陽市紅十字會醫院
三級甲等
神經外科(腦外科)
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近期的學習壓力比較大，夜晚熬夜學習的話，那么您現在所說的白天沒有精神打瞌睡，主要和您熬夜缺乏睡眠相關了，所以假如您是前面所說的情況的話，首先建議您不要熬夜，每天保持八個小時左右的睡眠時間，另外晨起之后可以適當的喝綠茶或者是咖啡，目的是起到提神的作用了。
2018-10-31 07:21
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好可以吃鈣片目前瘤體較小可以不用太擔心不用治療注意飲食以清淡為主不要吃辛辣刺激油膩的食物多吃新鮮蔬菜和水果保持大便通暢保持心情愉快不要做劇烈運動定期到醫院復查即可
2016-01-24 06:54
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