你好，男性功能障礙改善，夫妻交流是緩解心理壓力的良藥。有效的交流可以使雙方互相理解，還能幫助選擇具體的治療方式，在性生活中如相互配合等。能主動說出自己的性功能障礙，說明其非常看重婚姻質量，在治療時也會更積極。朋友間的交流也十分必要。老年人在一起聊天，一方面可以向大家說說自己的疑惑，共同尋找解決方法。另一方面自己也可以了解其他人的情況，發現大家面臨的問題都是一樣的，這樣能有效減少男性的焦慮。以上是對“男性功能障礙，如何改善？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，男性出現了陽痿的癥狀，最重要的就是立即的去醫院進行治療，而且一定要去正規的醫院，不要相信那些廣告上面的醫院，另外除了生理治療，心理治療也是很重要的，同時也要注意在飲食上面多加的調理，多吃一些韭菜，另外不要吃辛辣刺激的食物

建議到性功能障礙專科就診,查明原因后針對性治療.另外建議您戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.多增加性生活,可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才開始有性生活的時候這個是正常的.這個需要一定時間適應的.也可以采用間歇性的性交逐漸適應.而且一定不要因為偶爾一次失敗背上思想包袱.

白天是交感神經興奮，晚上睡后是副交感神經興奮，沐浴可以使情緒放松，消除白天的緊張，可使身體適應夜間的植物神經調配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡時間過久可引起體力消耗，一般洗澡以10分鐘為宜。

性功能不強吃點補腎助陽的東西1.羊腎-羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。2.枸杞子-枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。3.松子-松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效4.麻雀蛋-麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等。