來場冷熱水交替浴這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感pt-hz

建議您及時去正規醫院的泌尿外科做一個詳細的檢查，對癥治療，盡量不要自己擅自用藥，以免造成不必要的副作用。平時多吃一些羊肉狗肉，可以壯陽。推薦您食用枸杞燉乳鴿：枸杞子30克，鴿子1只（去毛及內臟），放燉盅內加水適量，枸杞燉乳鴿　隔水燉熟吃，吃肉飲湯。堅持食用，效果很好的呢。

針對如何治療陽痿和早泄這個問題一定要得到重視，關于如何治療陽痿和早泄為您解答如下：您好，早泄是指在性生活過程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精，不能使女性達到高潮，使性交不能進行下去。如果陰莖在沒插入陰道之前、雙方未接觸即射精為重度早泄。病因有：精神因素、前列腺炎、包皮過長、龜頭敏感度異常等。建議您到醫院就診，只有到醫院做檢查，才能得到科學的診斷，根據病因針對性治療可以完全治愈。

你好朋友如果有手淫應該停止的,吃點補腎藥物就可以了

您好，根據您簡單的描述，您可能是早泄。早泄是男性最為常見的性功能障礙疾病，早泄主要表現為射精過快，治療的方法包括各種藥物治療、外科治療、心理行為治療等。