你好，這種情況呢，主要是由于精神緊張的原因引起的。放松心情會好一些。我建議是可以服用谷維素和安神補心丸、必要的時候吃點心得安片等來進行治療試試的啊。

你好，建議吃一些鈣通道阻斷劑，比如硝苯地平比較常用，或者復方降壓片也是可以的平時在飲食上要注意采取低鹽低脂飲食，不要吃生冷，辛辣，刺激性的食物，直到穩定即可

很多疾病與心情關系很大。有疾病我們應該正確去面對，您將癥狀和體征告訴醫生后，醫生未能確診這方面疾病，您可以不用去懷疑患有某種疾病，這樣會加重精神負擔。您可能由于精神緊張導致血壓升高，高血壓的診斷需要在不同時間測量血壓三次，收縮壓大于140，舒張壓大于90，方可診斷，從您這幾次測量的情況和病史還不能診斷高血壓。您由于精神緊張，睡眠質量可能也不好，導致大腦供血相對缺乏，這樣會引起頭痛。請放松心情，不必過分擔心自己。等心情放松下來，有時間路過診所或者醫院順便叫醫生再次測量下血壓，看是否還偏高。

高血壓是需要長時間的藥物控制的，其次平時飲食要以清淡為主，避免油膩、刺激性食物的懾入，不要過于激動，保持心態的平和。