頸椎病怎么自我治療？我因為工作的關系，經...
2016-01-23 03:10
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頸椎病怎么自我治療？我因為工作的關系，經常保持一個姿勢，面對電腦的時間比較長。這兩年頸椎就一直不好，脖子經常酸痛，兩個肩膀也常常感覺肌肉發緊。吃藥也不管用，請問有沒有什么方法可以自我治療的？。頸椎病的自我療法有哪些？
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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病情分析：頸椎病可以使用根痛平顆粒或者頸復康顆粒，配合著按摩推拿、拔罐等治療方法。平時不要總坐著，要適當戶外運動。加強頸肩部肌肉的鍛煉，鍛煉頭頸部，前屈后仰，左右轉動，慢慢轉動不可用力過猛，次數多少因人而宜。做完后非常的舒服
2016-01-23 14:22
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你的頸椎病是職業性的。吃藥對頸椎病的效果是不太顯著的。你可以自己動手在頸部找出壓痛點，然后用點勁按壓。要是能找到一個硬結點，把那個硬結壓沒了，你的頸椎也就沒事了。頸椎病治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作。
2016-01-23 04:51
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