你好，這個情況根據經驗不是太嚴重，建議患者平時應該多注意身體保暖，多鍛煉身體不要多吃高脂的食物，運動但不宜過量。身上很多關節都痛隱隱作痛，特別是到陰雨天氣，手腳的膝關節特別疼，可以初步確定是風濕。在風濕沒有發作的期間應該適量補充抗生素類藥物，以預防風濕發作。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養成良好的作息習慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。

你好，這個病必須聽從醫囑，風濕是一種難于治愈的疾病，只能在發病的時候進行一定程度的壓制。比較常用的方法是手術治療和藥物治療，但手術治療是特別嚴重的情況才能使用。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。

你好，風濕病發病的因素主要有：遺傳因素、感染因素、還有性激素等，日常吸煙、創傷或者是受風、寒、潮也會導致風濕病的產生。常要多運動，增強自身抵抗力，經常活動的人更具有抵御寒冷的能力，少吃含有脂肪的食物，這些都是可以有效預防風濕病的。治療的方法包括藥物，理療，休息及鍛練，矯形及手術。

你好，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。注意勞逸結合，　飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。

您好，類風濕的預防是及其重要的，以您的情況，還是要注意一些比較好，建議這段時間關節盡量不要沾冷水，注意關節保暖，日常活動和運動注意保護關節，避免過量運動，避免關節拉傷。飲食起居要有節，不要熬夜，不要居住潮濕陰冷的環境。