眼部長期黑眼圈且臉部皮膚粗糙泛紅，可能與睡眠、護膚、環(huán)境、飲食、疾病等有關。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，規(guī)律作息，有助于減輕黑眼圈。
2.護膚：選擇合適護膚品，注意防曬，保持眼部和面部清潔衛(wèi)生。
3.環(huán)境：避免長期處于惡劣環(huán)境，減少對皮膚的刺激。
4.飲食：多吃蔬菜水果，多喝水，補充維生素和水分。
5.疾病：部分內分泌疾病可能導致，需就醫(yī)排查，如確診應積極治療。
改善眼部和臉部皮膚問題需綜合調理，如情況嚴重應及時就醫(yī)。

你好！皮膚的好壞實際上受到內在和外在兩方面的影響，外在影響因素主要是氣候環(huán)境以及是否長期戶外活動，還有是否注意皮膚的保護保養(yǎng)等，而內外的話主要是內分泌影響。所以你目前皮膚以及黑眼圈的問題仍然需要從以上兩個方面入手解決。第一要保證足夠的和高質量的睡眠，這樣可以消除黑眼圈。第二平時可以選擇合適的護膚品，長期戶外活動注意防曬。

要保持用眼安全和衛(wèi)生，注意眼及身體休息。保持體力充沛。注意睡眠，愛護眼睛。盡量不要熬夜。多喝開水及蔬菜瓜果等。