要怎樣從飲食上預防乳腺疾病啊？
2016-01-22 23:41
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現在乳腺疾病的發病率真的是挺高的啊，我幾個姐妹都有乳腺增生的問題，乳房有腫塊，按壓有一點痛感，月經之前情況就會加重，我怕自己也會有就想通過飲食預防乳腺疾病。
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，預防乳腺疾病要科學飲食。多運動，防止肥胖，少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。多吃蔬菜、水果、粗糧(黑黃豆最好)、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、魚、瘦肉、乳制品。希望我的回答對你有幫助啊。
2016-01-23 20:00
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