臀部脂肪多緊張下垂肉往大腿根上去了
我覺(jué)得自己臀部蠻翹的?就是大腿跟那里特別是外兩側(cè)有突出的肉?覺(jué)得屁股上的肉跑到大腿兩側(cè)去了?臀部和大腿成梯形的感覺(jué)很不協(xié)調(diào)?一個(gè)健身的教練說(shuō)是我臀部脂肪多緊張下垂曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有過(guò)治療
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，一般減肥還是做運(yùn)動(dòng)比較安全，無(wú)論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺(tái)候車的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡(jiǎn)單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一腳，朝內(nèi)側(cè)交叉，輕壓住大腿內(nèi)側(cè)面；維持10秒鐘，再換另一腿；注意：重心放在身體正中央，如果不易保持平衡的話，可將身體輕靠在墻壁或柱子上。
2016-01-23 21:10
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
-
健康指導(dǎo)：這種情況的話可以通過(guò)飲食控制加運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法來(lái)進(jìn)行改善在飲食上要少吃一些高鹽高脂肪高糖的食物可以多進(jìn)食一些利尿消腫的食物比如說(shuō)冬瓜苦瓜黃瓜，另外每天堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng)以及局部的臀部鍛煉比如說(shuō)下蹲起立，抬腿跳
2016-01-23 20:00
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 張家口癲癇哪家醫(yī)院看得好（張家口有神...
- 湛江哪家醫(yī)院看癲癇病好（湛江哪個(gè)醫(yī)院...
- 九江哪家醫(yī)院治癲癇（九江看神經(jīng)內(nèi)科哪...
- 大同哪里的醫(yī)院治療癲癇好（大同哪家醫(yī)...
- 長(zhǎng)治醫(yī)院有癲癇?？茊幔ㄩL(zhǎng)治哪個(gè)醫(yī)院看...
- 邢臺(tái)癲癇病醫(yī)院哪家好呢（邢臺(tái)哪個(gè)醫(yī)院...
- 衡陽(yáng)治癲癇病醫(yī)院（衡陽(yáng)治療神經(jīng)內(nèi)科最...
- 駐馬店哪家醫(yī)院看癲癇更專業(yè)（駐馬店哪...
- 駐馬店看癲癇病醫(yī)院（駐馬店哪個(gè)醫(yī)院看...
- 金華治癲癇哪些醫(yī)院（金華看神經(jīng)內(nèi)科哪...
