你好，你的情況是頸椎病三年多了。平時總覺得頭重，肩酸。睡覺怎么睡都不舒服。這種情況考慮是頸椎病引起的。對于你的這種情況，主要是注意保養，在家做牽引也是可以的，可以買個充氣的簡易牽引器；做做頸部的按摩治療，做做熱敷治療，可以用熱毛巾或者是熱水袋進行外敷；注意不要長時間的上網或者是伏案等，上網一段時間，適當的休息下，做做頸椎的活動鍛煉；不要躺在床上看電視或者是看書等。醫生詢問：

頸椎病沒有特效藥物，加強頸椎部分鍛煉和牽引，一般不提倡手術，還是增加頸椎運動為好.另外如果出現頭暈惡性等現象，還要點滴丹參注射液，擴張血管增強腦部供血，如果還沒有出現最好口服丹參滴丸，對腦部供血有很大幫助。

日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經常熱敷

您好，長期使頭頸部處于單一姿勢位置，如長時間低頭工作，不良姿勢易發生頸椎病，所以平常應經量避免。牽引的預期作用主要是增加椎間隙、放松頸后部肌肉、松解神經根壓迫，但多數人的臨床效果不佳，可以通過推拿治療頸椎病。醫生詢問：以上是對“頸椎病可以治療好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

頸椎病多因過度勞累,氣血瘀滯等因素誘發的。目前沒有什么好的治療方法,都是采用了保守治療的方法進行治療的,可通過針灸牽引緩解癥狀,避免過度勞累,也就是不要使頸部長時間處于一種姿勢,調整好枕頭高度,不要超過四寸,所謂長壽三寸不饒四寸就是這個道理,可同時使用頸復康和外用天河骨痛貼膏治療較好。