體內缺鋅,許多生理功能都會受到影響.不僅會導致生長發育的停滯,而且會影響影響免疫防衛,創傷愈合,生殖生育等生理功能.同時,兒童缺鋅會出現各種疾病,不但身材矮小體重不增,而且皮膚粗糙,毛發黃軟且干枯還會損害其味蕾功能,使味覺發生改變,出現飲食無味,厭食和異食.有的兒童喜歡吃火柴棍,生面粉,泥土,砂粒,紙皮和煙頭等,就是缺鋅所致.此外,兒童缺鋅還容易患感冒,肺炎和支氣管炎等呼吸道疾病.不同月齡階段,嬰幼兒對鋅的需要量有所不同,出生至半歲嬰兒每日需攝入3毫克鋅以達到身體所需；7-12個月的嬰兒每日需要攝入鋅5毫克；1-10歲的兒童每日需攝入10毫克鋅.但由于兒童膳食營養的不均衡,大多數兒童每天只能攝入鋅5毫克左右.況且人體吸收能力還有差異,因此,兒童缺鋅是較易發生的.臨床表現：　　　　1,食欲差或厭食,味覺減退.　　　　2,生長速度減慢,身材矮小,消瘦,下肢水腫.　　　　3,免疫功能降低,容易患呼吸道感染與腹瀉.　　　　4,皮膚與粘膜交界處（如口腔,肛門,生殖器）及眼,鼻和肢端可見經久不愈的,對稱性皮炎.　　　　5,大孩子可出現性成熟障礙.　　　　6,少數小兒可有異食癖,反復發作的口腔潰瘍,脂肪吸收不良及抗維生素A性夜盲癥.　　兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補：　　　　1,吃三豆粥　　　　取綠豆,黑豆和赤豆適量,加少許米洗凈后同煮,煮爛后加入甜味或咸味便成.　　　　2,吃豬胰泥　　　　將豬胰臟洗凈切開后,用刀轉刮成泥狀,再加入少量油,鹽,生粉和味精等調味品拌和,蒸熟即可食用.　　　　3,吃果子糊　　　　將栗子肉研成粉末,用栗子粉適量加水及及糖,或加入少許米粒煮成稀糊狀即可.　　　　4,吃蘋果泥,喝蘋果汁　　　　將蘋果用水洗凈削皮,再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥,也可以蒸熱后再食用,如再用水煎煮取汁便成蘋果汁.　　　　此外,大豆牛肉,牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富,也可以讓缺鋅兒童適當吃一些.而且要少給孩子吃反復加工,過于精制的食品.母乳中鋅的生物效能比牛奶高,因此,提倡母乳喂養,也是預防缺鋅的好途.

你好!對于生長發育中的兒童,應注意不要偏食.鋅一般在豬肝,瘦肉,豬腎,雞蛋,鯉魚及牛奶中較多.此外,花生,核桃,栗子等硬殼果中鋅含量也較高.而且要少給孩子吃反復加工,過于精制的食品.母乳中鋅的生物效能比牛奶高,因此,提倡母乳喂養,也是預防缺鋅的好途徑.食物中鋅含量的排列次序為動物性食物>豆類>谷類>蔬菜.一般動物性食物內鋅生物活性大,較易吸收和利用,植物性食品含鋅量少,并難以吸收.缺鐵可以多吃以下食物：黑木耳,海藻類,動物肝臟,黃花菜,血豆腐,蘑菇,油菜,腐竹,酵母,芝麻,蜆子等.可以吃三精葡萄糖酸鋅口服液,早晚各半支飯后服.

不同月齡階段,嬰幼兒對鋅的需要量有所不同,出生至半歲嬰兒每日需攝入3毫克鋅以達到身體所需；7-12個月的嬰兒每日需要攝入鋅5毫克；1-10歲的兒童每日需攝入10毫克鋅.但由于兒童膳食營養的不均衡,大多數兒童每天只能攝入鋅5毫克左右.況且人體吸收能力還有差異,因此,兒童缺鋅是較易發生的.引起小兒缺鋅的原因很多,主要原因是攝入量不足,吸收不良,需要量增多.嬰幼兒缺鋅常與斷奶,或添加輔助食品質量低,含鋅少有關.也可由于偏食或淀粉類食品吃得較多等因素,還有的因為小兒長期消化不良造成吸收障礙而使鋅缺乏.糾正的辦法就是改善調節飲食,改變偏食習慣,飲食不宜過細,多食含鋅高的食物.口服硫酸鋅可以糾正小兒缺鋅,但應在醫生指導下服用.

你好!如果缺鋅不嚴重的話最好采用食補,嚴重時可以服用葡萄糖酸鋅.鋅在肉,魚,蛋,蝦皮,核果等食物中含量多,要合理選擇,及時補充.

鋅是人體25種必需元素之一,雖然在人體中的含量很少,只有1.4-2.3克,但其功用非常重要’它參與體內70余種酶的合成.嬰幼兒缺鋅會引起嚴重的后果,不僅會導致生長發育的停滯,而且會影響影響免疫防衛,創傷愈合,生殖生育等生理功能.嬰幼兒缺鋅最常見的癥狀是厭食,異食癖和生長停滯.若在胎兒和乳兒期缺鋅,還會造成智力發育障礙.動物和人體的實驗都證實,若母體在孕期缺鋅,其所生的后代就會出現畸形,并出現神經系統功能的改變.雖然母乳中鋅的含量比牛奶所含的低,但其生物利用率高,因此純母乳喂養兒4個月之前很少患鋅缺乏癥.研究表明,母親的膳食可影響母乳中鋅的含量.因此,乳母應注意膳食平衡,攝入含鋅較多的食物,如除魚之外的海產品等.不同月齡階段,嬰幼兒對鋅的需要量有所不同,出生至半歲嬰兒每日需攝入3毫克鋅以達到身體所需；7-12個月的嬰兒每日需要攝入鋅5毫克；1-10歲的兒童每日需攝入10毫克鋅.但由于兒童膳食營養的不均衡,大多數兒童每天只能攝入鋅5毫克左右.況且人體吸收能力還有差異,因此,兒童缺鋅是較易發生的.造成缺鋅的有關因素是：1,雙胎,早產及營養不良兒易發生缺鋅.2,人工喂養兒易發生缺鋅.3,小兒偏食,挑食,忌口,常吃零食等易發生缺鋅.4,單純依靠靜脈補液或服用金屬螯合劑（如青霉胺〉可致急性缺鋅.臨床表現：1,食欲差或厭食,味覺減退.2,生長速度減慢,身材矮小,消瘦,下肢水腫.3,免疫功能降低,容易患呼吸道感染與腹瀉.4,皮膚與粘膜交界處（如口腔,肛門,生殖器）及眼,鼻和肢端可見經久不愈的,對稱性皮炎.5,大孩子可出現性成熟障礙.6,少數小兒可有異食癖,反復發作的口腔潰瘍,脂肪吸收不良及抗維生素A性夜盲癥.治療方法：1,口服硫酸鋅,2-3個月為一療程.2,單純靜脈補液者應加補鋅.3,消除引起缺鋅的各種原因.預防措施：1,初乳含鋅量為成熟乳的6-7倍,故應早開奶.2,防止偏食,挑食,吃零食過多等不良習慣.3,補充各種含鋅豐富的食物,鋅主要存在于動物性食物中,植物性食物及水果中含量極少.如瘦肉,肝,魚,蛋黃等.以上是關于缺鋅的介紹,希望對你有幫助,祝你的寶寶健康成長,活潑快樂.