痘痘大家?guī)缀醵紩?huì)長的自己多注意點(diǎn)慢慢就好了。指導(dǎo)意見：你好，痘痘的發(fā)生與飲食、工作壓力、休息等各方面有很大影響。特別忌辛辣食物，多吃苦，辣（這里的辣包括：蔥姜蒜），酸的食物，少吃油鹽甜的食品，多吃魚，特別是海魚，多吃白肉紅肉，忌煙戒酒！

可以外用維A酸乳膏和服用復(fù)方珍珠暗瘡片來改善的。局部可以外用維A酸軟膏治療，如有感染、膿頭則可以外用百多邦。

痤瘡俗稱青春痘，為慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，是皮膚科最常見的疾病之一。長痘痘的人要選一些溫涼的水果，而不要吃太熱的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。多吃檸檬。檸檬是水果中的美容佳品，含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)，主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、潤膚、抗肌膚老化等。黃瓜。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分，經(jīng)常食用能消除痘印、增白皮膚。西紅柿。西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，痘印消退。5紅棗。大棗和中益氣，健脾潤膚，有助于祛除黑斑。最后可要注意長痘痘的人不要吃容易上火的水果,如荔枝，柑橘等，會(huì)進(jìn)一步加劇痘痘的狀況哦。以上僅供參考。

痤瘡吃什么一:吃或者不吃你都必須要吃的食物痤瘡吃什么⒈多吃含維生素A豐富的食物:含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。痤瘡吃什么⒉多吃些含維生素B2豐富的食物:含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。痤瘡吃什么⒊多吃含維生素B6豐富的食物:含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。痤瘡吃什么⒋多吃含鋅豐富的食物:含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。痤瘡吃什么⒌多吃清涼食物:清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。痤瘡吃什么二:吃這些食物是一種錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)痤瘡吃什么⒈少吃辛辣食物:如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱,食后容易升火。痤瘡吃什么⒉少吃油膩食物:如動(dòng)物油、植物油等。這類食品能產(chǎn)生大量熱能,使內(nèi)熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。痤瘡吃什么⒊不能吃腥發(fā)之物:如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發(fā)之物常可引起機(jī)體過敏而導(dǎo)致疾病加重。痤瘡吃什么⒋不能吃補(bǔ)品:補(bǔ)藥大多為熱性之品,補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重,更易誘發(fā)痤瘡。痤瘡吃什么5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。痤瘡吃什么⒍少接觸刺激性較強(qiáng)的食物:如煙,酒及濃茶等。三:我不想說的戰(zhàn)瘡小秘密痤瘡吃什么1.薏米50克,白糖15克。煮粥,每日一次,連服一個(gè)月。有健脾利濕清熱之功。痤瘡吃什么2.生山楂、大麥芽各15克,陳皮6克。加入少量冰糖,水煎服。痤瘡吃什么3.苦瓜半個(gè)。切丁,加水熬至稀爛為止,水呈淡黃色,以苦瓜水代飲料喝。切記不能放鹽、糖等。4.綠豆、百合各30克。加少量冰糖,水煎服。我叨叨了半天,也不知道你學(xué)到了什么沒有,反正吧,該吃的必須的吃,不該吃的堅(jiān)決不能吃,只有管住自己的嘴,才能保證痤瘡不不加重,然后在堅(jiān)持在臉上經(jīng)常涂點(diǎn)pu安堂粉刺凈痘霜,我只能說,痤瘡離滾蛋已經(jīng)不遠(yuǎn)了,當(dāng)你睡醒一覺,你甚至?xí)@訝,我的痤瘡怎么沒了??

最近臉上長了一些小痘痘，主要是分布在額頭和臉頰處，開始以為是皮膚感染了，擦了一些消炎的藥沒見好轉(zhuǎn)，后來就去看醫(yī)生了，醫(yī)生說是痤瘡，正常的生理期表現(xiàn)，可以自愈。