你好這個健脾胃養腎補血對身體很好這個沒有什么禁忌的可以經常食用祝你健康

你說的煮粥的食材是對身體有一定的好處，薏米是健脾利濕的，花生有養氣血的功效，黑豆有補腎功效，紅棗有補血健脾利濕功效這樣的食物一般的人群都是可以吃的，但是注意各種材料的搭配，身體內熱的患者花生，紅棗應該少放一下。身體寒涼虛弱的患者，薏米少一些。注意合理的鍛煉身體

你好，這種食療方法的功效是有滋陰養血、滲濕利水之功，健脾滲濕，提高機體免疫力。美容養顏，長期吃對頭發很有好處。

你好，薏米有健脾祛濕的作用，黑豆有補肝腎的作用，紅棗有補血的作用以上配伍有很好的滋補調理氣血的功效，可以用于身體虛弱的人群使用希望我的回答對你有所幫助！

薏米有抗癌的作用，紅棗可以補血，黑豆可以補鈣。你好，可以長期喝對身體很好，一般精力旺盛的人不建議長期喝