合理飲食節制很重要，配合鍛煉，飲食蔬菜為主，一般飲食攝入量，不要大于運動消耗量，就會達到效果的，持之以恒吧

這個一般吃一些補氣健脾胃的藥物就會好起來的，比如吃一些參苓白術散這些，

您好，您這種情況可能有脾腎都虛的表現，可能還更偏腎一些，同時又有高血壓的表現，建議綜合調理為好。如果您表現為食欲不是很好且眼睛不舒服的情況的話，可以同時吃參苓白術丸和杞菊地黃丸，應該有所幫助。祝您身體健康！或者您能詳細說說睡眠飲食大小便等情況以便我為您進一步分析嗎？

你的情況屬于一個痰濕證，屬于痰濕阻滯，氣血不流通引起的。治療在于健脾益氣、活血化瘀、方用澤瀉湯、二陳湯等加減。后期使用補中益氣湯與五苓散加減。

你好，從你的描述來看主要是要考慮是屬于脾虛導致的痰濕內生導致的癥狀，是可以使用點健脾胃化痰濕滋補氣血的藥物進行治療一下就是可以的一般來說你的情況是可以使用點健脾胃的香砂養胃丸加上點化痰濕的蒼附導痰丸及滋補氣血的人參歸脾丸進行口服治療一下就是可以的，效果是很不錯的，祝你健康