屬于神經(jīng)衰弱癥，越早合理治療越好。中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標本兼治、沒有依賴性而且可以對抗西藥的副作用，調(diào)理長期服用西藥后的身體狀況,調(diào)理臟腑機能,固本培元，同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能達到治愈的目的

心理分析：失眠多夢一般與氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂等原因?qū)е拢ㄗh采用中藥進行治療，中藥治療效果好，無副作用，無藥物依賴性。心理指導：建議平時生活有規(guī)律，應急緩解也可以吃一些西藥，但不要過分依賴，如口服六味地黃丸，谷維素，維生素B1，一般會緩解的。平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或進食等,應作適當?shù)捏w力運動。

你好，夢是正常的生理現(xiàn)象,不可對做夢過分關(guān)注,平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當?shù)捏w力活動,避免緊張的腦力活動

你好，根據(jù)你的描述，應該考慮是失眠，很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。原因一，情緒波動。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦、胃病等；指導建議：治療要以調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質(zhì)；二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引導，從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和；六是按摩法：經(jīng)常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；七是找醫(yī)生對癥治療相關(guān)疾病。用不了多久，你就會睡好的。如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊【咨詢專家】即可，希望可以幫到你。以上是對“天天晚上做夢而且持續(xù)不斷只要一睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

在睡覺之前，泡個熱水澡，哪怕是泡個香精油澡或者海鹽澡：放松一下水溫不要超過37攝氏度，泡10-15分鐘即可，然后馬上進被窩，這是很好的治療的方法。另外你可以按動頭像右方那個（黃色按鈕），由此處可以進入我的頁面進行詳談，你可以跟我們的在線醫(yī)生進行詳談，把你的病情的具體癥狀也可以跟她詳細的敘述，她都是為你做一一解答。從而拿出一個確實可行的治療對策。最后祝你早日康復。