不食用或少食用具有增強光敏感作用的食物，可多飲牛奶，多吃豆制品、雞蛋、瘦肉、魚類等富含蛋白質(zhì)的食物。宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪較多的油膩食物。要適當控制飯量，少吃含糖量高的食物。注

你好,海帶荷葉扁豆粥：原料：水發(fā)海帶50克，鮮荷葉3張，扁豆50克。制法：將扁豆洗凈加水煮八成熟，放入切碎的海帶和切碎的鮮荷葉，共同煮爛成粥。功效：海帶性咸寒，可清熱利水;荷葉有清熱解暑鍵脾作用;扁豆味甘性平有鍵脾和中、消暑化濕功效。本食療方適用于熱毒熾盛型系統(tǒng)性紅斑狼瘡早期、有低熱尿少，便干胃口不佳的病人。　　

你好，在吃綜合維他命.深海魚油.蛋白粉之類的東西也有一些好處，但不需經(jīng)常吃。系統(tǒng)性紅斑狼瘡：是一種自身免疫性疾病，它的發(fā)病與家族遺傳、紫外線照射、體內(nèi)雌激素水平、某些藥物、食物及感染有關(guān)。SLE的表現(xiàn)多種多樣：反復(fù)高熱或長期低熱，面頰部蝴蝶形紅斑或盤狀紅斑，口腔粘膜點狀出血、糜爛或潰瘍，關(guān)節(jié)腫脹、酸痛。SLE還常常侵犯胸膜、心包、心腔、腎臟，對神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、消化系統(tǒng)造成不同程度的損害。SLE的另一個特點是，它特別青睞青壯年，尤其是青年女性。提醒您十大項注意事項：一、注意調(diào)養(yǎng)，保持積極樂觀的態(tài)度。中醫(yī)學(xué)認為，SLE的發(fā)病與外邪、飲食、七情所傷有關(guān)。憂郁悲傷、喜怒無常、情志不暢都能化火，火邪內(nèi)盛可傷及五臟六腑而誘發(fā)并加重本病。因此，保持情志豁達、飲食有節(jié)、起居有常，使人體臟腑功能協(xié)調(diào)，氣血調(diào)和，才會有益于疾病恢復(fù)。二、注意勞逸結(jié)合，適當鍛煉，節(jié)制性生活。SLE患者在病情處于活動期時，應(yīng)臥床休息，病情穩(wěn)定后適當參加一些社會活動，從事一些力所能及的工作，但不宜過勞。適當鍛煉身體，注意節(jié)制性生活，病情活動期應(yīng)嚴格避孕，病情穩(wěn)定一年以上才可考慮妊娠。三、注意預(yù)防感冒，積極防治各種感染。感冒及各種感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、腸道感染都易誘發(fā)SLE并加重病情。四、注意避免皮膚直接暴露在太陽光下。SLE患者對紫外線特殊敏感（光過敏），故外出時要特別注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草頭（南苜宿、紫云英），某些藥物如補骨脂、獨活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，應(yīng)盡量不用。五、注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥，應(yīng)戒除。酒性溫烈，會加重SLE病人的內(nèi)熱癥狀，不宜飲用。六、有一些西藥常能引發(fā)或加重本病，注意避免使用。如肼苯達嗪、心得安、氯丙嗪、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制劑、D-青霉胺、苯妥英鈉、異煙肼、青霉素、鏈霉素、磺胺類藥等。七、注意有的保健品對SLE病人非旦無益，反而有害。如人參、西洋參、絞股藍及其復(fù)方制劑，因含人參皂甙，既能提高人體的細胞免疫功能，又能提高人體的體液免疫，這對非SLE的人確實有強身健體，延年益壽的功效，但對SLE病人，由于這類保健品提高了免疫球蛋白，使免疫復(fù)合物增多，激活了抗核抗體，從而可加重或誘發(fā)SLE。八、注意避免使用含雌激素的藥品和食品。紫河車（胎盤）、臍帶、蜂皇漿、蛤蟆油、某些女性避孕藥均含有雌激素，而雌激素正是SLE發(fā)病的重要因素之一。九、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食品性溫熱食，用后不僅會加重SLE病人的內(nèi)熱癥狀，而且臨床上發(fā)現(xiàn)有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良后果。十、注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，少吃含高脂肪、高膽固醇的食物。狼瘡性腎炎病人長期有蛋白從尿中丟失，故應(yīng)及時補充。較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源有牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。維生素，特別是B族維生素、維生素C對防治SLE的某些癥狀大有裨益，應(yīng)多加補充。另外，紅斑狼瘡患病后對外界的適應(yīng)能力下降，四季氣候的變化對紅斑狼瘡患者的影響很大。中醫(yī)學(xué)主張"人與天地相應(yīng)"，生活應(yīng)順應(yīng)四時，即"順時攝養(yǎng)"，也就是說人體具有順應(yīng)自然界變化規(guī)律的能力，如果紅斑狼瘡病人能掌握這一基本規(guī)律，主動采取適當?shù)姆椒ǎm應(yīng)自然界四季氣候的變化，保持機體與自然界氣候的統(tǒng)一，就能防病祛邪，頤養(yǎng)天年。一年四季，氣候變化無常，而四季中表現(xiàn)為春溫、夏暑、秋燥、冬寒。紅斑狼瘡患者如何隨著氣候的變化調(diào)整自身的生活起居，對預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量有非常重要的關(guān)系。春季氣候由寒轉(zhuǎn)暖，細菌病毒比較活躍，人們的活動也從室內(nèi)轉(zhuǎn)向室外，互相接觸增多，增加了疾病的互相傳染機會，并且春季乍暖還寒，紅斑狼瘡患者的抗病能力相對較弱，特別容易感冒及感染其他疾病，這些因素可以誘發(fā)紅斑狼瘡發(fā)作或加重。另外春季是出游的季節(jié)，臨床上不少紅斑狼瘡患者經(jīng)治療病情穩(wěn)定，但由于春季踏青勞累而引起復(fù)發(fā)，甚至有的暴發(fā)性發(fā)作而危及生命，因此紅斑狼瘡患者在春季應(yīng)預(yù)防感冒，避免勞累。春季為花開季節(jié)，空氣中可散發(fā)大量各種花粉，可引起紅斑狼瘡患者過敏，應(yīng)加以預(yù)防，以免加重病情。以上回答希望能給你有所幫助，請你要增強信心，樂觀的對待疾病，祝你早日康復(fù)！

你好，根據(jù)以上描述應(yīng)該是得了紅斑狼瘡，建議患者及早去醫(yī)院接受治療，以免耽誤最佳治療時間。你好，根據(jù)您所述情況系統(tǒng)性紅斑狼瘡如若飲食不注意也是不利于恢復(fù)的所以吃一方面也需要多加注意主要忌吃溫熱的食物。溫熱食物比如胡椒，雞肉，白酒，鵝肉、香椿頭、荔枝、蝦子、黃魚、芫荽、茄子、爆米花等等都是要避免的而您所述的豆制品一般沒影響的，海帶適量吃可以不要過量，只要腎臟功能正常均可正常服用的希望對您有幫助。

要加強營養(yǎng)，多食新鮮蔬菜、水果，忌食酒類等辛辣刺激食物。（1）薏苡仁羹：薏苡仁15～30g，白糖適量，薏苡仁煮爛，放白糖，每日1碗，有健脾消斑之功。適用于紅斑狼瘡之面部紅斑者。（2）芡實參芪煨豬腎：芡實30g，8參、黃芪各20g、豬腎1個，將豬腎剖開去其筋膜，洗凈后與上述三味藥共放入鍋中，加水適量煎湯即成。適用于SLE有腎損害者。（3）絲瓜飲：老絲瓜1條，白糖適量。將絲瓜洗凈切碎，加水適量，煮沸半小時，靜置片刻，去渣，加白糖即可，可當茶飲用，有清熱解毒、祛風通絡(luò)作用。適用于SLE見關(guān)節(jié)疼痛，灼熱紅腫，活動受限，伴發(fā)熱口渴，煩躁等。（4）地黃棗仁粥：生地黃30g，酸棗仁30g，大米100g，將酸棗仁加水研碎，取汁100ml，生地黃加水煎取汁100ml，大米煮粥，待粥將熟時加入酸棗仁汁、生地黃汁，煮至粥熟即成，每日1次，有養(yǎng)陰退熱的作用。適用于SLE見低熱持續(xù)不退，自汗盜汗，心悸失眠，關(guān)節(jié)酸疼，納呆口渴等。（5）大蒜燉黑魚：大蒜100～150g，黑魚400g，黑魚除腸雜，大蒜剝?nèi)テぃ派板亙?nèi)加適量水，隔水燉熟服，不加調(diào)料，有健脾利水消腫作用。適用于SLE見四肢浮腫，面色少華，納少便溏，小便短少者。（6）鮮綠豆芽汁：鮮綠豆芽500g，白糖適量。將綠豆芽淘凈，以潔凈紗布包好，絞取汁液調(diào)入白糖，當茶飲用，有清熱解毒、利濕作用。適用于SLE見關(guān)節(jié)疼痛，灼熱紅腫，發(fā)熱口渴，心煩，面部可見斑色紅赤，皮下紫斑等。　　食物依其食性有平補、清補、溫補三大類。狼瘡病人陰虛的多，內(nèi)熱、血熱而有熱象的多，故食物應(yīng)以清補、平補為主，參合溫補。對部分脾腎兩虛、氣血兩虧的人才需要以溫補、平補為主，參合清補。清補的食物有甲魚、烏龜、鴨、海蜇、蚌肉、蛤肉、蟹、甘蔗、生梨、生藕、慈姑、百合、銀耳、西瓜、冬瓜、香椿、茶葉等；平補的食物有大米、小米、高梁、山藥、毛豆、赤豆、白扁豆、橄欖、白果、蓮子、花生、芝麻、兔肉、鴿子、豬肉、雞蛋等。溫補食物有雞、鵝、牛、羊、狗、馬、牛奶、乳制品、胡桃肉、桂圓肉、甜橙、栗子、桃、海蝦、大蔥、大蒜、韭菜、芥菜等。