鼻子的癥狀很可能是鼻炎造成的，晚上睡眠不好，與你的習慣有關鼻干，流鼻涕，不要用手去摳，會損傷鼻粘膜，引發感染，可以把鼻涕擤出來，用手紙擦干凈，用清水洗干凈，可以配合消炎水滴鼻。晚上睡不好與你的個人習慣有關，白天不要睡得時間太長，晚上不要老是玩游戲，否則你這種情況是很難改善的，當然也可以吃點中藥或安眠藥，不過最好從個人習慣上調節

藥店有洗鼻器出售。我個人喜歡用霧化器：把生理鹽水霧化后從鼻腔吸入，一般15分鐘左右。然后會很容易從鼻腔清理出鼻涕。平時注意不要過力擤鼻涕，最好不挖。很容易傷及鼻粘膜及血管，引起鼻出血及繼發鼻竇感染。夜貓子還是要從改變生活習慣做起，同時加強鍛煉，白天多做運動。以上是對“清理鼻子和改野貓子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，根據您提供的情況分析，考慮為慢性鼻竇炎建議：1、平常可以用生理原水洗一下鼻子，保持鼻子的濕潤2、多參加體育鍛煉，增強體質和抗病能力，同時晚上也可以睡得好一點3、不要把注意力都放在游戲上，須知道人生的意義不在于玩，游戲只是很小很小的一方面

你的生活不合理，喜歡打游戲，晚上經常熬夜。想想你的飲食，是不是也愿意吃油膩，辛辣難消化的東西？再加上現在是春季，本來就容易上火，你的生活習慣讓你的身體積存的內熱激發出來了，具體就表現在喘氣像冒火一樣，按鼻翼里面疼，黃膿一樣的鼻涕粘平時多注意補充水分，飲食以清淡為主，建議你早晚喝粥吧，中午的飲食也以清淡的綠色蔬菜搭配主食為宜。還可以適當的吃些富含維C的水果，最好早晨吃（效果最好）。清理鼻子不重要，不改變習慣，是不會好的。至于晚上的睡眠，還是要從習慣改起，你最好白天減少游戲，因為大腦持續興奮也會讓晚上很難入睡的，建議你用炒酸棗仁泡水，或是睡覺前喝杯熱牛奶，但不要太多，最重要的是你要保持睡覺前的安靜

根據你的描述你可能是患有慢性鼻炎。你好，建議你口服安神補腦液，每晚睡前口服棗仁膠囊。另服辛夷鼻炎丸，羅紅霉素，配中藥、辛夷10克、細辛3克、夏枯草15克、甘草6克、冰片0.3克，上藥共研細末用布包后，放在鼻上聞吸，或用少許粉末吸入鼻內，注意保暖，不要熬夜祝你健康。