你好，你的情況是長期拉練導(dǎo)致的損傷得不到及時充分的休息，治療采取理療加藥物的方法你好，理療可以輕柔緩慢的按摩，中頻電刺激，用正骨水，云南白藥等涂抹揉搓都有不錯的效果。

你好，根據(jù)你說的情況看你的骨膜炎應(yīng)該是無菌性的，也就是慢性損傷引起的。像你的情況單獨(dú)的飲食調(diào)節(jié)不能改善的。這樣的情況需要休息，最好不要負(fù)重的活動，或者過度的活動，要注意休息，平時飲食多吃些含蛋白高的食物。醫(yī)生詢問：

你好，骨膜反應(yīng)是由于外傷或炎癥引起的，和你的體育鍛煉有直接關(guān)系。建議休息2周，口服消炎止痛藥及舒筋活血藥。適當(dāng)增加鈣劑。

您好，根據(jù)您的描述，您可能是過度活動造成的創(chuàng)傷性滑膜炎，滑膜炎最主要的治療就是休息，所以建議您一定要休息一段時間，同時可以口服塞來昔布膠囊消炎止痛，用云南白藥外噴，加用烤燈烘烤患處，祝您早日康復(fù)！

您好！根據(jù)您介紹的情況，請問您今年多大了？做過哪些檢查？建議去骨科、康復(fù)科請醫(yī)生檢查，必要時拍個CT或者M(jìn)RI，明確診斷；可以口服及外用活血化瘀、消炎止痛的藥物，局部熱敷等，必要時行針灸、火罐、理療等對癥治療；飲食方面忌煙酒、辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物。祝您早日康復(fù)。