老年骨質疏松吃什么？
2016-01-22 01:32
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老年骨質疏松吃什么？想得到怎樣的幫助：爺爺今年88歲了，平時經常腰酸背痛，聽人說老人常出現(xiàn)骨質疏松，平時白天還好，到了晚上疼得翻來覆去。有時疼得不能彎腰，不能大便。爺爺不喜歡看醫(yī)生，不知道可不可以吃什么食物來治療？。老年性骨質疏松可以吃什么來改善？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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平時要多吃牛奶、豆制品、骨頭湯，因為我們都知道這些是含鈣高的食物，多曬太陽，促進鈣元素的吸收和分布，另外要做好鍛煉和補鈣才能最大程度的預防骨質疏松，平時沒事去打打太極，維生素D確實可以促進鈣的吸收。
2016-01-23 00:29
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。您好！老年性骨質疏松癥是比較常見的一種病癥，可以服用鈣爾奇，樂力鈣等，治療3個月到半年后，可以肌肉注射1-2次維生素D3，這樣可以促進鈣的吸收，有效治療骨質疏松，平時多曬太陽，多吃含鈣量高的食物，而且多運動等綜合治療。
2016-01-22 22:23
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