更年期綜合征要注意些什么的啊、、
2016-01-22 00:56
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我更年期綜合征要注意些什么的啊、、現在是脾氣不太好了，也是到了更年期了，真的是覺得身體有點的異常了，現在還出現了失眠多夢、心情煩躁的，現在不知道這個更年期綜合征，平時的話要注意些什么才好的。希望醫生給我回復一下。更年期綜合征要注意什么的啊？
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，朋友，根據你的描述，在更年期綜合征時期，新陳代謝水平下降，雌激素分泌減少，會導致各種各樣的健康問題。更年期的女性容易發生肥胖這時候飲食也要低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。一定要注意保證充足的睡眠，調整好自己的心態，平時可以多參加一些活動，培養自己的興趣愛好
2016-01-22 12:50
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