怎樣可以自信
我總是在家里很自信,做什么事情都很自信,但是在同學面前我就沒自信,什么都聽別人的,什么都不敢反駁,在同學面前沒有一點自尊,隨人家怎樣大聲罵大聲呼喚,別人罵我我都不敢說話,在家里又說話很大聲,很毒蛇,在學校和油條一樣,很虛偽,總是裝好人,裝斯文人,一點個性都沒有,一點都不像自己,不敢大聲講話,在同學面前不敢表現,不敢唱歌跳舞,什么事情都做不好,比如說我很會跳舞,在同學面前就好像沒學過跳舞一樣差勁,我不知道該怎么辦,現在班上的同學個個欺負我,個個對我大聲喊叫,而對別人,他們就拍馬屁,對我就很壞,我不知道怎么辦
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回答5
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楊祖學
海口市婦幼保健院
一級
藥械科
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心理分析:你好,根據你的問題,你是有自卑心理,你的不自信,沒有主見讓同學以為你很弱,你也不發言。他們就欺弱就強,你可以讓自己變得優秀。心理指導:建議你,多出去運動運動,舒緩自己的心理壓力,你自己有那么多優勢,你可以充分的發揮自己的長處,不要害怕別人怎么說你,你表現自己給他們看,建立自己的自信,那也是你的長處,你就應該表現,而不要壓抑和埋沒自己,讓自己優秀起來,你的自信就隨之而來。
2016-01-22 13:26
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回答4
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好!這個主要是你心理上的原因造成的!建議你平時多跟身邊的同學.朋友多溝通,不要害怕,要像在家里一樣這么自信,不要疏離同學,你越疏離同學們越覺得你是不合群,所以多溝通!
2016-01-22 10:16
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你想找回自信,只有自己大膽,真正起作用的還是你自己有自信心。只要你認清了自己心理是健全的,那么對自己所追求、所喜愛的事物,在客觀條件允許的情況下,努力發掘自己的潛力,不懈地追求,用自己的優勢去尋找屬于自己的特長。
2016-01-22 08:33
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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心理分析:這是人們常說的”窩里橫。究其原因,就是因為在家里有安全感,堅信家人不會傷害自己,心里有底。而且學校里,對環境不信任,害怕傷害。希望通過討好來防止傷害。受到傷害的時候又加強了這種認識。惡性環境。可以診斷為環境適應不良。心理指導:建議找一個敘事咨詢師做一個療程的交流。另外,可以先找一兩們性情溫和的同學多交往,試試用平等互惠的態度進行。最重要的是,對自己同意的觀點做到同意而不討好,對不同意的意見,可以只聽不說。
2016-01-22 03:35
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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對別人說的和自己或班級無關的事情可以選擇沉默,如果不敢展示自己,試著站在舞臺上深呼吸,跟著音樂走,當全世界不存在,當你做到了就會知道,其實這并不難
2016-01-22 00:30
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