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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，椎間盤突出的保守治療方法是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉）。倒走時能強制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。
2016-01-22 12:01
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回答1
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康亞新 主治醫師
井陘縣中醫院
二級甲等
骨科
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您好，尿頻有生理性和病理性之分，前者可由飲水過多、寒冷、精神緊張等引起。后者可由泌尿系統疾病和神經元性疾病引起，如膀胱疾病、糖尿病、尿崩癥等引起。建議做尿常規、雙腎B超、血糖等檢查以明確病因。
2016-01-22 05:27
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