患者您好，身體陽氣不足。陽氣是身體的熱源，它在體內(nèi)發(fā)揮加熱和溫煦的作用，當(dāng)陽氣充足時(shí)，血液會(huì)沿著大小經(jīng)絡(luò)把這些熱能布散到全身各處，包括四肢的末梢--手足。養(yǎng)陽食物中最宜肉類是牛肉、羊肉、雞肉，最宜調(diào)料是姜和蔥，最宜蔬菜是馬鈴薯，最宜飲料是紅茶。補(bǔ)充陽氣的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以感覺到手足冰冷的問題得到了緩解。加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

腳涼、多夢(mèng)大多都是血虛引起，也不排除腎陽虛的可能?？梢韵确霉鸶降攸S丸、三腎丸來治療。平時(shí)生活上多補(bǔ)充維生素B族，象維生素B2、B3和葉酸等均有助睡眠。飲食上多吃一些安神補(bǔ)腦的食物，如：泥鰍、蘋果、牛奶等。

腳涼是末梢循環(huán)不好的表現(xiàn)。反應(yīng)身體陽氣不足狀態(tài)?；蛘呒韧鴽鏊?。如果是一側(cè)腳涼，需要考慮是腰椎壓迫神經(jīng)所致。可以看中醫(yī)辨證施治，服用復(fù)方阿膠漿和金匱腎氣丸

這種情況考慮腎虛，氣血兩虛引起?？梢苑媒鹚畬毮z囊，21金維他，金貴腎氣丸，甜夢(mèng)膠囊治療，療效較好。平時(shí)注意休息，避免勞累，不要熬夜，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

這種情況考慮腎虛，氣血兩虛引起?？梢苑媒鹚畬毮z囊，21金維他，金貴腎氣丸，甜夢(mèng)膠囊治療，療效較好。平時(shí)注意休息，避免勞累，不要熬夜，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。腳涼、多夢(mèng)大多都是血虛引起，也不排除腎陽虛的可能?？梢韵确霉鸶降攸S丸、三腎丸來治療。平時(shí)生活上多補(bǔ)充維生素B族，象維生素B2、B3和葉酸等均有助睡眠。飲食上多吃一些安神補(bǔ)腦的食物，如：泥鰍、蘋果、牛奶等。

你好你的情況考慮身體陽氣不足，腎陽虛導(dǎo)致的。陽氣是身體的熱源，它在體內(nèi)發(fā)揮加熱和溫煦的作用，當(dāng)陽氣充足時(shí)，血液會(huì)沿著大小經(jīng)絡(luò)把這些熱能布散到全身各處，包括四肢的末梢--手足建議您口服腎寶,或金匱腎氣丸治療。配合食補(bǔ)，養(yǎng)陽食物中最宜肉類是牛肉、羊肉、雞肉，最宜調(diào)料是姜和蔥，最宜蔬菜是馬鈴薯，最宜飲料是紅茶。補(bǔ)充陽氣的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以感覺到手足冰冷的問題得到了緩解。平時(shí)注意保暖，多運(yùn)動(dòng)也可以加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝