糖尿病者要注意：(1)建立正確、有規律的飲食生活。如：飲食定時、定量，一日三餐要盡量規律，吃什麼、吃多少大概差不多，不要吃多(2)在規定的熱量范圍內做好營養的平衡。盡量少喝稀飯、不吃油炸、粉條，如果有蒸的米飯就不吃饅頭(3)每天飯量八分飽，副食葷素搭配，種類要多；主食粗細搭配，數量應少。(4)養成飲食淡味的習慣，最好也不要飲酒。糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。糖尿病病者出現白內障如果不嚴重的話，不要手術怕感染

糖尿病治療必須以飲食控制,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.

你好，控制血糖最好的辦法就是控制你的飲食，不要吃含糖量高的食物，主食每天不要吃太多，可以多吃一些纖維含量豐富的蔬菜，如芹菜、菠菜增加飽腹感。平時也可以多吃一些含糖量低的水果比如黃瓜、西紅柿。而蔬菜中的土豆、紅薯這些淀粉含量比較高，要少吃一些。建議買個三諾安穩血糖儀，準確度高，時時檢測血糖濃度。