你好，根據你的描述，您的血壓數值屬于一種臨界狀態，一般收縮壓要低于140毫米汞柱，建議您要頻繁的監測血壓，有些高血壓的患者在前期其血壓一直會處于臨界狀態，隨后出現高血壓，同時在飲食上也要清淡飲食，不可再吃油膩的食物，動物內臟也要少吃，有肥胖者應盡量減肥。

你好，可以吃點降壓藥，平時減少烹調用鹽量，盡量少吃醬菜等鹽腌類食品，少吃肥肉及各種動物性油脂，多吃一些蔬菜、水果。散步慢跑或長跑。長期堅持鍛煉，可使血壓平穩下降

病情分析：正常。希望你繼續保持。做到禁煙限酒，適量運動，心情舒暢，合理膳食。

這是高血壓的表現了，平時注意低鹽飲食，避免緊張與焦慮等不良情緒的影響，適當堅持鍛煉，如果這樣還不能恢復正常的就需要及時用降壓藥控制了。

高壓（收縮壓）：90-140,低壓（舒張壓）：60-90為正常.一般人正常水平是120/75.

你好；患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的