因為緊張一整天都心跳加速，感覺有點呼吸
2016-01-21 17:49
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因為緊張一整天都心跳加速，感覺有點呼吸不順，中午都睡不著，精神很亢奮，怎么辦啊，叫我平靜下來現在很難，有沒有什么辦法啊，我怕晚上我還是睡不著
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，你可考慮有機會查一下甲功，另外，我建議你進行一下深呼吸，先深吸，再慢慢呼出，做五分鐘，會有幫助的
2016-01-22 15:23
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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白天睡不著就不要睡，多做放松運動，如：深呼吸，聽輕音樂。多與家人、朋友交流溝通，不做無謂的思慮，多參加體質鍛煉。如果癥狀持續化，建議到正規醫院檢查就診，為后期做針對性的調理治療。
2016-01-22 08:56
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