你好，像你所描述的癥狀一般是因為冬天的時候，皮膚會比較干燥，這個時候因為運動以后毛細血管會擴張，出汗的時候就容易刺激，引起皮膚發癢，所以不要太過擔心，你以后在活動以前可以先做一些比較舒緩的準備活動，這樣會適當減輕癥狀，還可以多吃一些含維生素C的食物和水果，可以減少皮膚的敏感性，不過你下次的時候注意觀察一下，如果身上出現了紅點的話，就有可能是皮疹等引起的。

有可能是膽堿能性蕁麻疹，當受熱、精神緊張、攝入熱的食物或飲料，或在運動后，體溫略增，增熱的血流刺激大腦體溫調節中樞，興奮膽堿能性神經并釋放乙酰膽堿，如果對這種化學物質過敏，可以出現過敏反應。但是由于沒有看到您的病情，僅僅通過您的簡單描述是不能為您確診病情的。建議您到正規醫院就診。

病情分析：這樣的情況主要與天氣的因素有關，需要注意以下的幾點，一是需要多喝水，補充水分，二是不要吃辛辣的食物，三是不要洗澡過勤等，必要時可以服用維生素C和敏迪等抗過敏藥物，才能康復的，