避免進(jìn)食高熱能、高脂肪、高膽固醇的"三高"食物;適量限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量,每天每千克體重蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)在1克以內(nèi)。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、魚、雞等,高血壓患者不伴發(fā)高脂血癥的,則每日可食1個(gè)雞蛋。餐飲中的食用油宜選擇植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。這些植物油對預(yù)防高血壓及腦血管的硬化及破裂有一定好處。忌食葷油及油脂類食品。高血壓患者應(yīng)多吃維生素含量豐富及纖維素多的新鮮蔬菜和水果,平時(shí)飲茶宜清淡,忌飲濃茶、濃咖啡,少吃辛辣的調(diào)味品。嚴(yán)格控制飲酒。高血壓患者平時(shí)要嚴(yán)格控制飲酒,其飲酒量每日必須限制在50毫升以內(nèi),切忌一次飲完,并絕對禁止酗酒

你好，對老年人來說是挺高的，高血壓是老年人的常見病，他的危害性非常大，首先要注意它的飲食不要吃一些油膩大的食物蛋類的黃也不要吃，畜，禽的內(nèi)臟也盡可能地不要去吃它，要天天服用降壓類藥物，不要一看血壓平穩(wěn)就停藥，那是不行的，可以適當(dāng)減量，一般人的高壓在120至140，可是老年人稍微高點(diǎn)也正常在120至145.注意事項(xiàng)保持有一個(gè)好心情，不要著急上火高血壓病人容易得心腦血管疾病要注意

你好，高血壓病的注意事項(xiàng)包括以下幾點(diǎn)（一）合理膳食；（二）適量運(yùn)動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；飲食對于高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。

你好，很高興為你解答，高血壓的病情錯(cuò)綜復(fù)雜，發(fā)病率高，病程較長，并發(fā)癥多，及早防止則愈后良好。在日常生活中飲食上要注意低鹽飲食，不能食用過于油膩的食物，多以清談為主，讓老人多參加戶外運(yùn)動，并且注意不要讓老人有過于緊張，激動的情緒。以上是對“老人得了高血壓注意什么問題呢？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，高血壓病人一定要注意的是終生服藥，對于老人來說，最關(guān)鍵就是不能讓老人生氣，因?yàn)橐簧鷼庋獕壕蜁?