人的精神狀態(tài)和情志變化，與疾病的發(fā)生發(fā)展有密切關(guān)系。過度緊張、勞累可以引起血壓增高的。首先要使自己的精神，保持鎮(zhèn)靜，讓自己的心態(tài)平和，始終處于良好狀態(tài)，如和同事一塊散步聊天，提前進入體檢場地，使精神寬松，情緒穩(wěn)定，要徹底改變血壓突然變高的話要長期的做有氧運動，應(yīng)注意降壓治療及勞逸結(jié)合。

患了高血壓病,一要在全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥中選擇,且主張聯(lián)合應(yīng)用；二要盡可能選用長效降壓藥,一日1次用藥便可維持血壓24小時穩(wěn)定,減少波動；三要與生活方式改善及飲食調(diào)理緊密結(jié)合,特別注意低鹽,低脂,控制體重和體育鍛煉.全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥是利尿劑,血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（ACEI）,鈣拮抗劑和抗膽堿藥.纈沙坦是不錯的,可以考慮在臨床醫(yī)生具體指導下使用.

你好,這種情況可能和高血壓有關(guān)系,同時也可能和過度緊張有關(guān)系,同時還有可能和腦動脈或是頸動脈狹窄有關(guān)系.建議,積極控制血壓血脂在正常范圍,做相應(yīng)的腦動脈頸動脈血管彩超,同時可以找中醫(yī)大夫中藥湯藥治療頭暈,效果還是很好的.

考慮是心理因素導致的,在逐漸適應(yīng)環(huán)境而不再過渡緊張的關(guān)系；治療高血壓,建議使用長效制劑的中藥奇蘭藥貼,采用的是穴位針對性療法,是結(jié)合了針灸與藥物的原理,降壓穩(wěn)壓效果不錯.具有藥性平和,藥效持久,無副作用與依賴性,使用方便易于掌握,同時對減輕癥狀,延緩病情進展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用.注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙；祝您早日康復!

你好您所說的情況是能夠引起的.人總是處在緊張的情況下是會引起高血壓和頭暈的,建議放松心情.以上是對“精神緊張能引起血壓高和頭暈嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！