從以上癥狀分析;多考慮為頸椎病引起建議可以做頸部牽引與按摩亦可以服用治療頸椎的藥物腦血管硬化多表現為頭暈、頭悶等

你好，你的這個情況，我認為還是頸椎的原因為多見。從中醫上來辨證，則屬于太陽頭痛的范疇。你的這個情況，可以服用一些活血通絡的中成藥來調理，比如你所提到的二十五味珊瑚丸，就可以繼續服用一段時間。另外，也可以自己按摩一些穴位來調理。選取后溪、合谷、昆侖三穴（定位可網上搜索穴位圖），每天按摩二十分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，亦應該有明顯的效果。祝你健康快樂！以上是對“請問腦后枕部經常有像發緊、又像輕微鈍痛、”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

主要考慮為頸椎病所致，建議采取X線檢查，是可以采取按摩來改善的，平時注意休息，不要過于勞累。

從以上癥狀分析;多考慮為頸椎病引起建議可以做頸部牽引與按摩，亦可以服用治療頸椎的藥物。腦血管硬化多表現為頭暈、頭悶等。

(1)不可以在頸部過于勞累的狀態下工作、看書、上網等，如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴。　　(2)必須要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。　　(3)如果您的眼睛也累的話，建議多做些眼保健操等等的眼部按摩，因為眼睛勞累也會導致頸部勞累的。　　(4)如果您是必須長期工作沒有多余的時間做頸部運動的話，也可以借助一些在網上的頸椎病預防和治療的功能來減輕你頸部的勞累程度，避免長期頸部做重復的動作。　　(5)防止頸椎的損傷做好勞動、運動、演出前的準備活動，防止頸椎和其它部位的損傷　　(6)保證良好的坐姿　　(7)糾正不適當的睡勢調整合理的睡眠姿勢，選用合適的枕頭高低。　　(8)防止頸部受風受寒防止頸部受風受寒，積極治療頸部的外傷、感染、結核、淋巴結炎和椎間盤炎等疾病，也是預防頸椎病的重要一環。　康復操可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1.左顧右盼：頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。2.前后點頭：頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。　　3.旋肩舒頸：雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20—30次，再由前向后旋轉20—30次。　　4.搖頭晃腦：頭向左一前一右一后旋轉5次，再反方向旋轉5次.　　5.頭手相抗：雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。6.雙手托天：雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。腰椎要注意不要用力,每天輕微活動數下,可以買一把按摩椅每天做腰脊按摩兩次,每次20分鐘.會有收效的