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多吃富含鐵的的食物，促進造血。多吃富含鈣的食物，鈣促進鐵的吸收。
2016-01-22 09:06
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食物多樣化，保證營養均衡。雞鴨魚肉五谷雜糧蔬果都要吃。每一種營養素都需要在營養均衡基礎上才能有效被身體吸收。
2016-01-22 06:31
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宜吃食物：小米、蔞蒿、甜菜根、饅頭、大麥、涼粉、葵花子仁
2016-01-22 03:48
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1.少吃油膩的食物，減少血管硬化的可能。2，多吃蔬菜水果增加體內的維生素，可以起到營養神經的作用。3，少吃辛辣的刺激性的食物，清淡為主
2016-01-21 11:20
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