頭暈耳鳴的治療方法包括就醫檢查、自身調節、藥物治療、中醫調理、物理療法等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.就醫檢查：前往正規醫院耳鼻喉科或神經內科就診，完善耳部、腦部等相關檢查，明確病因，如梅尼埃病、聽神經瘤等，針對病因治療。
2.自身調節：保持良好心態，減輕精神壓力，規律作息，保證充足睡眠，避免勞累。
3.藥物治療：可使用倍他司汀改善內耳循環，銀杏葉提取物片改善耳部血液供應，甲鈷胺營養神經。用藥需遵醫囑。
4.中醫調理：通過針灸刺激穴位，或服用中藥如天麻鉤藤飲等進行調理。
5.物理療法：如耳鳴掩蔽療法、高壓氧治療等。
頭暈耳鳴的治療需綜合多種方法，患者應及時就醫，明確病因，遵醫囑治療。

您好，1．用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后頸部十多次，再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風等穴，每穴15－30秒。2．用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次，然后用中指插入耳內做快速的震顫法。與此同時，病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣，可反復做2－3次。3．每日早晚捏提耳廓20一30次。祝健康！

您好！鳴天鼓雙手掌緊按兩耳孔，用食指，中指，無名指輕擊頭后枕骨12次，然后，緊按耳孔的雙手驟然放開，再按緊，再放開，如此連續做12次。做此功時要閉氣，咬牙，有清醒頭腦，增強記憶的效果，對頭昏，耳鳴，頭痛隱隱者有一定的療效。按摩太陽穴30次，這種功法能醒神，降壓，止痛。頭暈、頭痛，特別是偏頭痛時，用食指按摩此穴效果較好。