改善生活方式。避免過度飲酒。戒煙：保心護腦。減肥：肥胖就是脂肪過剩、也是動脈粥祥硬化的外在標志。增加體力活動和體育鍛煉，避免過度緊張。調節飲食結構。限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物。如動物內臟和帶魚。多吃瘦肉，禽肉如公雞肉，兔肉。多吃豆制品，蝦，魚，水果，新鮮蔬菜，增加維生素，纖維等，選用低脂食物（植物油、酸牛奶）另外控制碳水化合物，糖果，甜食等。避免過度飲酒。

高血壓一般可歸屬于中醫學眩暈,頭痛的范疇.而中醫認為眩暈,頭痛的發病與體質因素,情志因素和生活失調等有密切的關系,而以體質和情志關系更為重要.常規治療：1,肝陽上亢者：眩暈耳鳴,頭痛且脹,頭重腳輕,可因煩勞或惱怒而加劇,面色潮紅,急躁易怒,口苦,舌紅,苔黃.　　治法：以平肝潛陽為主,多用天麻鉤藤飲（石決明鉤藤杜仲　天麻黃芩川牛膝梔子益母草夜交藤朱茯神）.2,痰濁犯頭者：眩暈,頭重如蒙,胸悶惡心,嘔吐痰涎,食少多寐,體多肥胖,舌淡胖,苔白膩,脈濡滑.　　治法：主祛痰化濁.方用半夏白術天麻湯（制半夏白術天麻　陳皮茯苓甘草生姜大棗）.3,瘀阻腦絡者：頭暈,頭痛如刺或固定不移,面色晦暗,舌有斑點,脈弦澀.　　治法：主活血化瘀通絡.可用活血湯（赤芍川芎桃仁紅花　老蔥生姜紅棗麝香黃酒）.

你好,吃得好了,運動少了,血脂就高了.它包括高膽固醇血癥,高甘油三脂血癥及復合性高脂血癥,這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一.它對腎臟,末梢循環,胰臟,瘙癢癥,免疫系統,血液系統疾病也產生不容忽視的影響.建議：1.控制飲食.人體血液中的脂質主要有兩個來源,由食物中直接吸收,或是自身合成.由于人體內自身合成脂質的原料也來自于食物,且多數高血脂癥患者就是因為飲食不當引起的,所以合理的飲食習慣來調節體內的脂質代謝對防治高血脂癥十分重要.控制飲食的原則主要是：減少動物脂肪的攝入量,調整膳食結構,可以多食用如香菇等蔬菜或蘋果,葡萄等水果,這有助于降低血脂.2.加大運動量.積極的體力活動對降低血脂含量有很好的作用.

你好,建議平時低脂肪飲食,戒煙酒,適當體育鍛煉

您這個是一個甘油三酯的升高，是導致動脈硬化的主要原因，同時還有誘發胰腺炎的可能。1，首先應該低鹽低脂低膽固醇飲食2，再就是要多運動和多喝水3，藥物治療的話，建議使用菲諾貝特