你好，您的腳扭傷了之后，有可能留下后遺癥引起局部有一些淤血，所以會經常在傷處有疼痛的癥狀，平常走路太多有可能還會引起加重，建議可以多用艾葉紅花，伸筋草煮水泡腳，每次半個小時，同時也可以配合做一下中醫的針灸療法治療的，也可以用一些活血化瘀的中藥。

脫髓鞘現可以肯定，引發的原因估計是缺血或受累神經遲發變性所致，需對病情分析方能估計。因對情了解不夠，無法談及治療，更無法談治好。因為本病的治療難度緊次于癌。

你好，1.積極參加社交活動,保持與外界環境的密切接觸,使中樞神經活動得到改善,從而促進腦細胞的新陳代謝.2、科學飲食,保證大腦有足夠的能量和豐富的營養,不偏食,不過饑或過飽,不吃生冷,過熱食物.減少含鋁離子食品如粉絲等的攝入.3、生活規律,睡眠充足,保持良好的情緒,避免惡性精神刺激.對周圍發生的事應坦然處之,不急不躁.多種提高記憶力的食品：卷心菜：富含維生素B,預防大腦疲勞.

腦白質疏松癥其實是一個影像學概念。這個病會不會遺傳倒是沒聽說過的。不過預防是絕對可以的。讀書、看報、聽音樂、練書法、下棋、打牌，這些都是可以激發大腦的活力，延緩大腦衰老，良好的生活習慣和充足的睡眠也是，還有就是多吃能提高記憶力的食物，像是大豆、鮮魚、牛奶和杏之類的。