根據你的描述來看，你的情況可能是腦血管痙攣所導致的。建議你最好做頭頸部血管多普勒超聲看看是否有異常的情況，平時最好適度的休息，低鹽低脂飲食，多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的話可以服用尼莫地平緩解不適的癥狀。

您好，您說的不適癥狀主要考慮和神經性頭痛有關系，不宜長時間低頭玩手機。可以休息觀察，必要的時候可以服用正天丸膠囊等藥物治療，注意休息。

你好，頭痛原因很多,如偏頭痛,血管神經性頭痛,三叉神經痛,枕大神經痛,高血壓,腦血管病,感冒都可能誘發.建議你去醫院查查看，你可以吃些，麥角胺1～2mg，或者在每天發作前服，用中藥補陽還五湯加蜈蚣和全蝎效果不錯。

你好。引起頭疼的病有很多。常見的有高血壓。低血壓。貧血,鼻炎。頸椎病。腦血管疾病、休息不好等。建議測一下血壓看有無異常。如果血壓正常。建議到醫院神經內科就診檢查。明確診斷再治療。以上是對“時不時頭疼，使勁或者咳嗽頭也疼脖子根也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

對頸椎病的治療主要是非手術療法,對于輕型的病例只要適當休息,用一些消炎止痛藥物如消炎痛炎痛喜康等,即可減輕癥狀再輔以針灸理療等可以得到良好的療效,平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高,不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等.