你好,（1）保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮,是防治慢性咽炎的有效措施.居室空氣干燥及過冷,過熱,過濕都可影響咽部粘膜的防御機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變.早晨,飯后及睡覺前漱口,刷牙,可以保持口腔清潔.同時,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,對防治咽炎也不容忽視.（2）進行飲食調養,以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品攝入.如橘子,廣柑,菠蘿,甘蔗,橄欖,鴨梨,蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃.忌食煙,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物.（3）氣功療法治療咽炎,方法是：靜坐,兩手輕放于兩大腿,兩眼微閉,舌抵上腭,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下咽,如此15-20分鐘,然后慢慢睜開兩眼,以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部,自然呼吸意守手下,津液滿口后,緩緩下咽,如此按揉5-7分鐘.每日練2-3次,每次15-30分鐘.建議：　千萬不要自己亂吃抗生素　　因為慢性咽炎并非細菌感染,濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調,引起二重感染.另外,每一種抗生素都有全身副作用,會對人體造成危害.同時,濫用抗生素還能引起細菌耐藥.感覺嗓子難受的時候,可以買點金銀花,魚腥草,菊花泡水喝.這些中藥有清熱解毒的功效,可以清咽利肺化痰.如果慢性咽炎急性發作,出現咽痛,咽癢,咳嗽,分泌物增多等癥狀,要及時看醫生.　　　飲食上要注意清淡,避免辛辣刺激　　多吃一些含維生素C的水果,蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄,魚,牛奶,豆類,動物肝臟,瘦肉等.早晚用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,為咽部殺菌,清潔和濕潤,改善咽部的環境,預防細菌感染.堅持半年到一年,慢性咽炎就能得到非常有效的控制.　　　　　經常開窗通風,保持室內合適的溫度和濕度　　如果沒有開窗的條件,趁中午休息時間要到戶外走一走,呼吸新鮮空氣；多多參加體育鍛煉,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染；盡量避免在污染的環境下長時間停留；自己要養成良好的生活習慣,保持良好的心情,充足的睡眠；最好不吸煙不喝酒,防止任何刺激物對咽部不利.

　應由醫生根據病因進行有針對性的治療.局部對癥治療可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時配合泡茶飲：雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲.　　飲食調理：利咽茶飲：雙花,麥冬,木蝴蝶,胖大海,生甘草各3-5克,開水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲.

你好!藥用生山楂20g,丹參20g,夏枯草15g.使用時,先用清水洗去浮塵,然后加水煎30分鐘后,濾取藥汁,一日數次,當茶頻飲.功能活血散結,清熱利咽.適用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者.

你好!藥用生山楂20g,丹參20g,夏枯草15g.使用時,先用清水洗去浮塵,然后加水煎30分鐘后,濾取藥汁,一日數次,當茶頻飲.功能活血散結,清熱利咽.適用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者.　　慢性咽炎從營養學上講是因為呼吸道粘膜不健康,自我殺菌的能力下降,造成細菌在此繁殖,經常性的出現呼吸道炎癥,若果想根本上解決慢性咽炎,必須增強呼吸道粘膜自我殺菌的功能,維持呼吸道粘膜健康的營養素是蛋白質,維生素A和鐵.平時飲食中注意多攝取含這些營養素豐富的食物如：豆及豆制品,胡蘿卜,西紅柿,南瓜,含鐵豐富的有：奶類,動物的血液,菠菜.多吃一些含維生素C的水果,蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄,魚,牛奶,豆類,動物肝臟,瘦肉等.早晚用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,為咽部殺菌,清潔和濕潤,改善咽部的環境,預防細菌感染.堅持半年到一年,慢性咽炎就能得到非常有效的控制

慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變,多發生于成年人,常伴有其他上呼吸道疾病,常因急性咽炎反復發作,鼻炎,鼻竇炎的膿液刺激咽部,或鼻塞而張口呼吸,均中導致慢性咽炎的發生西醫一般主張用口泰,復方硼砂溶液等漱口液,含服華素片,安吉含片,g菌含片等.這些藥物長期使用會導致口腔內環境紊亂.對于肥厚增生性咽炎,可采用激光,微波,冷凍等方法.以上是對“慢性咽炎怎么食療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！