最近迷迷糊糊的，為什么？
好長時間了,總感覺大腦不清楚,好像有一層霧蒙著,我是個學生,做題的時候題讀完了,可什么也沒讀到,老師講課,大腦一點反應也沒有（不是學習不好惡原因）,記憶力也很差,還有就是精神不能候很好的集中,請問為什么?
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回答5
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好·放輕松點·學習壓力可能太大·用腦過度·請多注意休息·假期多到戶外走走·保持好的心態·早睡早起·！長期用腦·大腦也會有疲憊的時候！正常！
2016-01-21 21:10
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回答4
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好；這個不需要擔心，平時睡眠是最重要的，一定每天有7-8小時的睡眠。這個是可以從飲食來進行調整，建議可以多吃些進行桑椹子進行補益，另外積極多吃核桃，祝健康。
2016-01-21 19:36
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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健康指導：您好，根據您的描述，您這種情況有可能是心里和學習壓力過大導致的精力不濟；對此建議您首先要保證充足的休息，日常膳食清淡且富有營養，多進食滋補神經、滋補大腦的食物如胡桃仁、深海魚類等，膳食全面均衡。
2016-01-21 15:44
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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這是腦神經衰弱的表現，學生患這種病的非常多，都是學習壓力大，思想有包袱引起的。這不是什么大病，首先的自我調節，保持心情愉快，要勞逸結合，學會放松自己。再配合藥物調節（安神補腦液等），很快就會好轉，
2016-01-21 07:32
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：你好，建議您最好檢查下是否有缺鋅的現象，這個情況還和腎氣不足氣血不暢有一定關系，日常要注意保持良好的生活習慣和飲食，避免熬夜，保持充足的睡眠，多喝水多運動，推薦食療核桃花生豆奶豆漿花生核桃一起榨豆漿直接服用可以有效的提高記憶力
2016-01-20 21:50
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