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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：根據您的描述，骨質疏松應該注意及時補充鈣片，同時注意進食復合維生素d可以促進鈣的吸收，避免進食油膩刺激食物，多進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉！增加骨骼硬度！
2016-01-21 07:50
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，患有骨質疏松癥后，可以適當地服用一些止痛藥和補鈣藥。另外，還需要作一些配合，比如保證足夠的睡眠，每天曬1小時的太陽，每天運動鍛煉半小時或更長時間，對骨質疏松癥比較有意義的鍛煉方法是散步、打太極拳、做各種運動操，有條件的話可以進行游泳鍛煉。
2016-01-21 03:11
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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骨質疏松的情況通常來說，隨著年齡的增長都是有可能出現的發生骨質疏松之后相對來說骨骼的力量更有明顯的下降，也比較容易出現病理性骨折，目前你的這個情況來看，最關鍵的還是需要多注意補鈣，平時多吃一些鈣片就足夠了，適當加強飲食營養
2016-01-20 17:02
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