患者你好，高血壓，以清淡飲食，適量運動及平穩降壓為主。有高血壓患者必須改良生活方式，包括戒煙、限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、減輕精神壓力、保持心理平衡。山楂、洋蔥、胡蘿卜、芹菜、大棗對高血壓有益。祝身體健康。如有疑問，可以到當地公立醫院就診，咨詢醫生。

病情分析：飲食要平衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同時要加強鍛煉。

病情分析：你好，一般情況高血壓需要注意飲食清淡，忌辛辣刺激高脂高鹽肥甘飲食，多吃清淡蔬菜水果粗糧，適量鍛煉，應用卡托普利，心痛定等降壓藥治療觀察。

病情分析：可以吃的（1）山楂　有降低血壓的作用。　　（2）木耳　有降壓作用　（3）芹菜　本品所含芹菜素有降壓作用。　　（4）洋蔥　。　　（5）大蒜　　（6）胡蘿卜　　　（7）薺菜　　　（8）昆布　所　　（9）草菇　

您好，明確診斷的高血壓患者，建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風險，而且，抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內壁的損傷，很容易引起血栓，導致心肌梗死的發生。長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發生的危險;增加患高血壓、中風等危險。高血壓患者建議耐心治療，堅持用藥，平穩降壓，定期的復測血壓，指導治療

病情分析：高血壓注意限制食鹽攝人量；低脂肪飲食。多食蔬菜水果和海產品，增加鉀鈣的攝人量.飲食要定時定量，晚餐應安排清淡易消化的食物。多食大蒜，芹菜，茼蒿，西紅柿，洋蔥，薺菜等可以輔助降壓的蔬菜，多吃些粗纖維的食物。茄子，蘋果，盡量少吃葷。一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.