你好!你這些癥狀是高血壓引起的,建議去醫院在醫生的指導下服用降壓藥卡托普利,尼莫地平.還要注意這幾點：1.合理的膳食：a限制脂肪的攝入.b多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品c限制鹽的攝入量.d適量攝入蛋白質.2要多運動進行運動的注意事項：a勿過量或太強太累,要采取循序漸進的方式來增加活動量.b注意周圍環境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間;冬天：要注意保暖,防中風.c穿著舒適吸汗的衣服：選棉質衣料,運動鞋等是必要的.d選擇安全場所：如公園,學校,勿在巷道,馬路邊.e進行運動時,切勿空腹,以免發生低血糖,應在飯后2小時.3定期測量血壓,1-2周應至少測量一次.條件允許,可自備血壓計及學會自測血壓.定時服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫生指導下及現病情加予調整,防止血壓反跳.

降壓藥有很多種,都有其特點和適應癥,建議在醫生指導下結合你的情況用藥.平時注意清淡飲食,適量運動,放松心情.定期測量血壓,1-2周應至少測量一次,按時就醫

你好，血壓高可以吃下面的食物：荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。

血壓110140是屬于高血壓.建議你吃硝苯地平片加卡托普利片治療,效果挺好的,忌口,平常要低鹽低脂飲食.

你的低壓有點高,高壓還算可以,光吃阿司匹林是不行了.你有心煩和頭疼,最好是能吃點中成藥來調節一下.可以吃點丹梔逍遙丸和龍膽瀉肝丸,清除肝膽實火.西藥可以吃尼莫地平,壽比山.以上是對“最近血壓高不知道吃什么要好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！