產(chǎn)后抑郁是女性生產(chǎn)之后，由于激素，社會(huì)角色及心理變化所帶來(lái)的身體，情緒及心理的一系列變化，通常在6周后發(fā)生，在3-6月自行消失，嚴(yán)重的也可持續(xù)1-2年。平時(shí)自己要注意減壓，轉(zhuǎn)移注意力，聽(tīng)聽(tīng)歌，找人宣泄一下，學(xué)會(huì)多自我欣賞，自我鼓勵(lì)，實(shí)在無(wú)法緩解，建議到醫(yī)院遵醫(yī)囑治療。

你好，產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)抑郁、悲傷、沮喪，哭泣、易激怒、煩躁，甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列癥狀為特征的心理障礙，是產(chǎn)褥期精神綜合征中最常見(jiàn)的一種類(lèi)型。通常在產(chǎn)后2周出現(xiàn)。建議你平時(shí)放松心情，可以選擇舒適的地方，多和別人聊天，不要生氣，可以選擇搬出去自己?jiǎn)芜^(guò)，建議你用藥治療，不要緊張，放松心情，安慰自己，希望可以幫到您，祝你健康

你好，你得此種疾病的原因主要是因?yàn)槟愀杏X(jué)自己生了一個(gè)女兒，婆家不滿意，所以自己也覺(jué)得自卑，自暴自棄，對(duì)生活缺乏信心，覺(jué)得生活沒(méi)有意義。建議，你應(yīng)該和丈夫好好溝通，女兒有出息的比比皆是，在說(shuō)你還年輕，如果實(shí)在想要也可以再要的。做為女性，我想奉勸你，放下思想的包袱，活出自信，活出自己的精彩，讓自己的老公，婆家人看看，不要總以為我們做錯(cuò)了什么。祝你早日恢復(fù)，活出屬于自己的精彩人生。

產(chǎn)后抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，可能與自身的身體激素有一定關(guān)系，也與適應(yīng)性有關(guān)，與自身認(rèn)知有關(guān)，建議學(xué)會(huì)接納自身的抑郁狀態(tài)，減少負(fù)面的暗示。可以通過(guò)心理咨詢(xún)的方式來(lái)改善自己的狀態(tài)，修復(fù)心靈的創(chuàng)傷。

你好，性欲明顯減退，思維遲緩，活動(dòng)減少，即記憶力減退，大腦反應(yīng)慢，常個(gè)人獨(dú)處等，多有疲乏、心悸、胸悶，建議還要保持營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食，多吃谷物、蔬菜和水果。