您好，首先由于低血壓，那么血液循環肯定會減慢，所以我們可以適當的飲酒或者常冷水淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。洗澡的水不能太熱容易引起血管舒張導致血壓更低了。其次就是睡覺的時候可以將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。有些直立性低血壓的人群要注意起身的時候慢慢起來，避免突然血壓改變摔倒。改變體位的時候也要緩慢，也就是說存在低血壓的人動作盡量要緩慢一些。

你好，應當注意飲食調理多食用富有高蛋白的食物，糖類、脂類可適當多吃，以增加總熱量，菜肴可適當多帶鹽分，晨起飲些茶或咖啡。加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。體育鍛煉長期堅持早晚慢跑或散步。

建議中醫治療。益腎升壓湯網絡枸杞、熟地、山茱萸、鹿角霜、懷山藥、女貞子、制首烏、黃芪各20g，菟絲子15g，升麻10g。滋腎養陰，益氣升提原發性低血壓病隨癥加減，每天1劑，水煎分2次服，15天為1療程

自我感覺和活動能力較好，應將病人的活動盡量安排在血壓偏高的時間。而低血壓易發生期間，如餐后1小時，應盡量避免過多的活動。運動可以降低血壓，故體位性低血壓應避免過度劇烈運動。

您好，低血壓是指血壓低于90／60mmHg。多數與患者體質、年齡或遺傳等因素有關，臨床稱之為體質性低血壓；部分患者的低血壓發生與體位變化（尤其直立位）有關，稱為體位性低血壓；而與神經、內分泌、心血管等系統疾病有關的低血壓稱之為繼發性低血壓。體位性低血壓注意防止站立時摔倒，平時飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素C、維生素B族和維生素PP等。適當運動，可以選擇中藥中藥調理。

建議你適當食鹽吃咸一點,或買中藥甘草和肉桂泡水服用有一定作用.如果沒有癥狀也可以不用治療.當然首先還要注意是否是有其他的原因導致的,比如：貧血.