其實，睡不飽和嗜睡癥是兩個概念。嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生，會嚴重影響人的正常生活和工作，需要入院進行專業(yè)治療。而對于我們大多數(shù)人來說，我們只是睡不飽，并不是生病了。也就是說，實際上我們只是睡眠質(zhì)量很差，需要改善。通常情況：安靜的睡眠環(huán)境、昏暗的燈光、有一定硬度的床、松軟的被子、棉質(zhì)寬松的睡衣等均有助于幫助我們盡快進入中睡、深睡期，從而改善我們的睡眠質(zhì)量。

您好！從您的敘述看考慮存在神經(jīng)官能癥，但是還不能確診，因為您敘述的太簡單了.建議您抓緊時間就診.如果需要我的幫助可以直接和我電話溝通.祝早日康復！以上是對“我為什么總是睡不醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！你這種現(xiàn)象屬于抑郁癥的表現(xiàn)，抑郁癥叫做精神感冒，可以由精神壓力大導致也可以由外界環(huán)境或者家族遺傳而來，主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更不愿意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現(xiàn)；這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長、治愈相對來說會有些困難，需要一個時間段的治療過程，西藥的毒副作用比較大，長期用要對機體會有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，建議選擇針灸、靜電疏通、穴位注射藥物、口服中藥和心理疏導綜合治療，針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)、靜電疏通通經(jīng)通絡、穴位注射藥物營養(yǎng)大腦的神經(jīng)、中藥辨證論治還可以安神養(yǎng)心、心理疏導幫助患者走出抑郁癥的陰影，?？鞓方】担?

我覺得沒有大夫說得那么嚴重，可以盡量讓自己的生活充實起來，忙到顧不上想睡覺就不會再睡了.

病情分析：　　你好，上述情況考慮神經(jīng)衰弱的可能！　　指導意見：