我經常胡思亂想精力不集中怎么辦
2016-01-20 07:58
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不管是白天還是夜晚，我無時無刻都會胡思亂想精力嚴重不集中，比如做什么事情，手在做，腦子馬上就想其它的了，不知道怎么回事，這樣嚴重的影響我工作，這樣讓我大腦反映遲鈍，記憶力減退，好痛苦。曾經的治療情況和效果：未治療過
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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心理分析：依您的描述，認為您有可能是神經衰弱，壓力大或太過疲勞導致的。精力分散很有可能是能量不足，你是否不思飲食？心理指導：請多吃些滋養型的食物，比如蜂蜜、牛奶等。另外多參加室外運動，活動筋骨。
2016-01-21 04:25
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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建議尋求中醫治療，服用湯藥可有效緩解癥狀。另外，多參加戶外運動，鍛煉身體，增加機體的免疫力。可練瑜伽、慢跑、打太極拳等，都是有助于康復的運動，增強體質。
2016-01-20 14:20
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